چگونه خشکی لب را در فصل سرما درمان کنیم؟
وقتی هوا سرد میشود و باد زمستانی میوزد لبها چون پوست حساس بدون چربی دارند اولین بخشی از بدن ما هستند که اثرات خشکی و ترک خوردگی را نشان میدهند. شاید فکر کنید فقط یک مشکل ظاهری است، اما خشکی لبها میتواند باعث درد، خونریزی و حتی عفونت شود. در این مقاله میخواهیم دقیق و عملی به شما بگوییم که چگونه خشکی لب را در فصل سرما درمان کنیم؟ پس تا پایان این مقاله مارا همراهی کنید.
به چه دلایلی لب در زمستان خشک می شود؟
شاید فکر کنید تنها دلیل خشکی لب سرما است، اما واقعیت کمی پیچیدهتر است. لبها پوست نازک و حساسی دارند و غدد چربی کمی در آنها وجود دارد. همین باعث میشود رطوبت طبیعی آنها به سرعت از بین برود. عوامل دیگری هم میتوانند باعث خشکی شوند:
هوای سرد و خشک
هوای سرد و خشک باعث کاهش رطوبت محیط و کشیده شدن آب طبیعی لبها میشود. این وضعیت لبها را خشک، ترکخورده و حساس میکند. استفاده از محصولات مرطوبکننده و محافظتکننده در این شرایط به حفظ نرمی و سلامت لبها کمک میکند.
بیشتر بخوانید: مرطوبکننده سبک برای بعد حمام
وزش باد شدید
باد شدید باعث میشود رطوبت لبها سریعتر از بین برود و لبها خشک و ترکخورده شوند. این شرایط لبها را حساس و آسیبپذیر میکند. استفاده از بالم یا مرطوبکننده محافظتی به حفظ رطوبت و سلامت لبها کمک میکند.
لیس زدن لبها
بسیاری از افراد وقتی لبشان خشک میشود، ناخودآگاه آن را لیس میزنند، اما این کار دقیقاً خشکی را بیشتر میکند. بزاق باعث تبخیر سریعتر رطوبت میشود.
کمآبی بدن
کمآبی بدن باعث میشود لبها اولین جایی باشند که خشک و ترکخورده میشوند. نوشیدن آب کافی و مصرف مرطوبکنندههای لب به حفظ نرمی و لطافت آنها کمک میکند. این مراقبت به سلامت و ظاهر طبیعی لبها کمک میکند.
استفاده از محصولات نامناسب
استفاده از محصولات نامناسب مانند برخی رژلبها یا بالمها که حاوی مواد شیمیایی تحریککننده هستند، میتواند پوست حساس لب را دچار التهاب، قرمزی یا خشکی کند. انتخاب محصولات ملایم و فاقد مواد تحریککننده به حفظ سلامت و نرمی لبها کمک میکند. مراقبت درست از لبها باعث جلوگیری از ترکخوردگی و آسیب میشود.
خشکی لب چه تفاوتی با ترک عادی دارد؟
ممکن است فکر کنید هر لب خشک، همان لب ترک خورده است، اما تفاوتهایی وجود دارد:
توضیح لب خشک: لب خشک معمولاً زبر و بیرنگ است و ممکن است کمی پوستهپوسته شود. این حالت باعث ظاهر خشن و ناراحتکننده لبها میشود. استفاده منظم از بالم یا مرطوبکنندههای محافظتی به نرمی، لطافت و حفظ رطوبت لبها کمک میکند.
توضیح لب ترک خورده: لب ترکخورده علاوه بر خشکی، معمولاً دردناک است و گاهی ممکن است خونریزی داشته باشد. این حالت ناشی از کمبود رطوبت یا آسیب به پوست حساس لبها است. استفاده منظم از مرطوبکنندههای غنی و محافظتی به ترمیم، نرم شدن و کاهش درد لبها کمک میکند.
اگر پوستهها به راحتی کنده شوند و خونریزی ایجاد شود، باید مراقبت بیشتری انجام دهید و حتی در صورت شدید بودن، به پزشک مراجعه کنید.
برای درمان خشکی لب چه راه کارهای خانگی وجود دارد؟
خبر خوب این است که خشکی لب معمولاً قابل درمان است و نیازی به درمان پزشکی فوری ندارد، مگر در موارد شدید. در ادامه روشهای خانگی موثر را بررسی میکنیم:
استفاده از بالمهای مرطوبکننده طبیعی
بالمهایی که حاوی شی باتر، ویتامین E یا روغنهای گیاهی هستند، بهترین گزینه برای ترمیم لبها هستند. این مواد رطوبت را در لب نگه میدارند و از خشکی جلوگیری میکنند.
نوشیدن آب کافی
کمبود آب در بدن باعث خشکی لبها میشود، بنابراین روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن به حفظ نرمی، لطافت و سلامت لبها کمک میکند. نوشیدن آب کافی همچنین از ترکخوردگی و حساسیت لبها جلوگیری میکند.
استفاده از عسل و روغنهای طبیعی
عسل خاصیت ضدباکتریایی دارد و میتواند ترکها را درمان کند. ترکیب عسل با کمی روغن نارگیل یا بادام، یک ماسک لب فوقالعاده ایجاد میکند.
عدم لیس زدن لبها
عدم لیس زدن لبها، هرچند دشوار، اولین قدم برای جلوگیری از خشکی بیشتر است. لیس زدن مکرر رطوبت طبیعی لبها را از بین میبرد و باعث ترکخوردگی و حساسیت میشود. ترک این عادت به حفظ نرمی و سلامت لبها کمک میکند.
لایهبرداری ملایم لب
یک بار در هفته میتوانید با یک مسواک نرم یا مخلوط شکر و عسل، پوست مرده لب را به آرامی بردارید. این کار باعث جذب بهتر رطوبت میشود.
بیشتر بخوانید: روش استفاده از بخور قبل از ماسک صورت
چگون از لب در هوای سرد محافظت کنیم؟
درمان لبها کافی نیست، باید از آنها مراقبت پیشگیرانه هم کرد. چند نکته ساده اما کاربردی وجود دارد که بررسی خواهیم کرد:
استفاده از شال یا ماسک هنگام بیرون رفتن
استفاده از شال یا ماسک هنگام بیرون رفتن، لبها را از باد و سرما محافظت میکند و باعث کاهش خشکی و ترکخوردگی میشود. این اقدام ساده به حفظ رطوبت و سلامت لبها کمک میکند. پوشش مناسب در هوای سرد و خشک، لبها را نرم و محافظتشده نگه میدارد.
رژلبهای مرطوبکننده با SPF
حتی در زمستان، اشعه UV میتواند لبها را آسیب بزند و باعث خشکی و پیری زودرس شود. استفاده از رژلبهای مرطوبکننده حاوی SPF، لبها را هم آبرسانی میکند و هم در برابر نور خورشید محافظت میکند. این محصولات سلامت، نرمی و شادابی لبها را حفظ میکنند.
استفاده از بالم قبل از خواب
قبل از خواب، لبها فرصت بیشتری برای جذب رطوبت و ترمیم دارند، بنابراین استفاده از بالم شبانه ضروری است. این کار باعث نرم شدن لبها و کاهش خشکی و ترکخوردگی میشود. مراقبت شبانه به حفظ سلامت و لطافت لبها کمک میکند.
در زمان مراقبت از لب ها چه اشتباهاتی وجود دارد؟
حتی با بهترین نیت، ممکن است کارهایی انجام دهید که خشکی لب را بیشتر میکند:
لیس زدن لبها
استفاده از بالمهای حاوی منتول یا فلفل که حس خنکی میدهند ولی خشکی ایجاد میکنند
پاک کردن لایهبردار زیاد و آسیب به پوست حساس لب
استفاده از رژلبهای خشک و مات در طول روز بدون مرطوب کردن
خشکی لب در فصل سرما یکی از مشکلات رایج است ولی می توانید از آن پیشگیری کنید. با مراقبتهای سادهای مانند استفاده از بالم مرطوبکننده، نوشیدن آب کافی، رعایت تغذیه مناسب و محافظت در برابر سرما میتوان از لبهای نرم و سالم لذت برد و مانع از ترک آن ها شوید. مهمترین نکته جلوگیری از رفتارهای آسیبرسان مثل لیس زدن لب و استفاده از محصولات تحریککننده است.