نکات مهم در استفاده از ضدآفتاب در فصل تابستان
تابستان با روزهای بلند، آسمان آبی و گرمای دلانگیزش از راه میرسد اما این فصل دوستداشتنی چالشهای خاص خودش را هم برای پوست ما به همراه دارد. اشعههای خورشید در این فصل قویتر از همیشه هستند و اگر حواسمان به مراقبت از پوست نباشد ممکن است با مشکلات پوستی مثل آفتابسوختگی، لکهای تیره یا حتی آسیبهای بلندمدت مواجه شویم. ضدآفتاب مثل یک سپر محافظ میتواند پوست شما را در برابر این خطرات ایمن نگه دارد اما استفاده درست از آن یک هنر است! در این مقاله میخواهم نکات مهم در استفاده از ضدآفتاب در فصل تابستان را با شما به اشتراک بگذارم تا بتوانید استفاده ی درست و نتیجه ای عالی استفاده از این محصول را داشته باشید.
چرا در تابستان استفاده از ضد آفتاب ضروری است؟
تابستان یعنی اوج قدرت خورشید! اشعههای ماوراءبنفش در این فصل شدت بیشتری دارند و میتوانند به پوست شما آسیبهای جدی بزنند UVB .باعث آفتابسوختگی میشود، در حالی که UVA به لایههای عمیقتر پوست نفوذ میکند و میتواند پیری زودرس و حتی خطر سرطان پوست را افزایش دهد. ضدآفتاب مثل یک نگهبان این اشعهها را دفع یا جذب میکند و اجازه نمیدهد به پوست شما آسیبی برسد.
اما فقط این نیست، استفاده از ضدآفتاب در تابستان به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از ایجاد لکهای تیره هم کمک میکند. فکرش را بکنید یک روز کامل زیر آفتاب هستید و بدون ضدآفتاب، پوستتان مثل یک کاغذ زیر نور خورشید شروع به تغییر رنگ میکند. حالا با یک ضدآفتاب خوب میتوانید با خیال راحت از تابستان لذت ببرید.
ضدآفتاب مناسب پوست خود را چگونه انتخاب کنیم؟
انتخاب ضدآفتاب مثل انتخاب یک دوست خوب است؛ باید با شما سازگار باشد! اولین قدم شناخت نوع پوست شما است. پوست چرب، خشک، حساس یا مختلط؟ هر کدام نیاز به ضدآفتاب خاص خودشان دارند. بعد از شناخت دقیق پوست خود اکنون باید ضد آفتاب مناسب با آن را انتخاب کنید، در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد:
ضدآفتاب برای پوست چرب
اگر پوستتان چرب است دنبال ضدآفتابهایی با بافت سبک و غیرکومدونزا باشید که منافذ پوست را نبندند. ضدآفتابهای ماتکننده هم میتوانند برق ناخوشایند پوست را کنترل کنند. فکر کنید مثل یک فیلتر اینستاگرامی که پوستتان را صاف و مات نشان میدهد!
ضدآفتاب برای پوست خشک
برای پوستهای خشک ضدآفتابهای حاوی مرطوبکننده مثل هیالورونیک اسید یا گلیسیرین بهترین انتخاب هستند. این محصولات مثل یک لیوان آب خنک برای پوست تشنه شما عمل میکنند و آن را نرم و لطیف نگه میدارند.
ضدآفتاب برای پوست حساس
پوست حساس دارید؟ ضدآفتابهای معدنی با زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید را امتحان کنید. اینها مثل یک پتوی نرم روی پوست مینشینند و بدون تحریک از آن محافظت میکنند.
SPF چیست؟
SPF یا فاکتور محافظت در برابر خورشید، نشاندهنده میزان محافظتی است که ضدآفتاب در برابر UVB ارائه میدهد. اما این عدد چه معنایی دارد؟ مثلاً SPF 30 یعنی پوست شما 30 برابر بیشتر از حالت بدون ضدآفتاب میتواند زیر آفتاب بماند بدون اینکه بسوزد. برای تابستان SPF 30 تا 50 برای استفاده روزمره کافی است اما اگر ساعتها زیر آفتاب هستید، SPF 50 یا بالاتر را انتخاب کنید.
نکته مهم این است که SPF بالاتر لزوماً به معنای محافظت خیلی بیشتر نیست. مثلاً SPF 50 حدود 98 درصد از اشعهها را مسدود میکند در حالی که SPF 100 فقط یک درصد بیشتر محافظت میکند. پس وسواس به خرج ندهید و روی استفاده درست تمرکز کنید.
برای خرید ضد آفتاب با کیفیت می توانید به فروشگاه اینترنتی رادمال مارکت مراجعه بفرمایید. در ادامه چند محصول از این فروشگاه اینترنتی را برای شما معرفی خواهم کرد:
ضد آفتاب ایزدین رنگی لایت SPF50 حجم 50 میل
محافظت کامل در برابر UVA و UVB، SPF50 با فیلترهای نوری پیشرفته، پوشش رنگی لایت و طبیعی، بافت سبک و بدون چربی، مناسب پوستهای مختلط و چرب، جذب سریع بدون برق یا ماسیدگی، ضد آب و مقاوم در برابر تعریق، بدون پارابن و مواد حساسیتزا، مناسب بهعنوان پایه آرایش، حاوی آنتیاکسیدان، مناسب پوست حساس، بدون عطر مصنوعی و غیر کومدوژنیک.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
ضد آفتاب پوست چرب اون Cleanance SPF 50 حجم 50 میل
مناسب پوست چرب و جوشدار، فرمولاسیون سبک و زودجذب، آبرسان و مرطوبکننده، کاهشدهنده چربی اضافی، مقاوم در برابر تعریق و شستوشو، محافظت در برابر UVA و UVB، ضد پیری، ضد جوش و ضد لک، ماتکننده، بسیار سبک و نرم، بر پایه آب، بیرنگ و غیر کومدوژنیک.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
روش استفاده ضدآفتاب به درستی چگونه است؟
حالا که ضدآفتاب مناسب را پیدا کردید، نوبت به استفاده درست از آن میرسد. اینجاست که خیلیها اشتباه میکنند! فکر میکنید زدن یک لایه نازک ضدآفتاب کافی است؟ سخت در اشتباهید. استفاده درست نیازمند چندین آگاهی است که آن ها را برای شما بازگو می کنیم:
مقدار مناسب ضدآفتاب
برای صورت و گردن به اندازه دو بند انگشت حدود 2 گرم ضدآفتاب نیاز دارید. برای کل بدن، چیزی حدود یک شات کوچک 30 میلیلیتر لازم است. کم بزنید مثل این است که با یک چتر سوراخدار زیر باران بروید!
زمان استفاده
ضدآفتاب را 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب بزنید تا کاملاً جذب پوست شود. اگر عجله کنید و بلافاصله زیر آفتاب بروید انگار سپرتان هنوز آماده نیست.
تجدید ضدآفتاب
هر دو ساعت یکبار ضدآفتاب را تجدید کنید بهخصوص اگر شنا میکنید یا عرق میکنید. ضدآفتاب مثل یک بستنی زیر آفتاب ذوب نمیشود اما با آب و عرق خاصیتش کم میشود. پس تنبلی نکنید!
چه اشتباهات رایجی در استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟
همیشه در استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی اشتباهاتی وجود دارد حتی حرفهایها هم گاهی اشتباه میکنند! بیایید چند اشتباه رایج را با هم مرور کنیم تا گرفتارشان نشوید.
در هنگام زدن ضد آفتاب نادیده گرفتن نواحی حساس
گوشها، پشت گردن، لبها و حتی پشت دستها را فراموش نکنید. این نواحی مثل سربازهای بیدفاع در برابر آفتاب هستند و به راحتی میسوزند. برای لبها از بالم لب با SPF استفاده کنید.
اعتماد بیش از حد به ضدآفتاب
ضدآفتاب همهچیز نیست! کلاه، عینک آفتابی و لباسهای پوشیده هم مثل یک تیم پشتیبانی عمل میکنند. فکر کنید ضدآفتاب کاپیتان تیم است اما بدون بقیه بازیکنان نمیتواند برنده شود.
استفاده از ضدآفتاب تاریخگذشته
ضدآفتاب تاریخ انقضا دارد اگر بطری قدیمی را از ته کمد پیدا کردید، دورش بیندازید. مثل این است که بخواهید با یک شمشیر زنگزده بجنگید.
نکات تکمیلی برای مراقبت از پوست در تابستان
ضدآفتاب فقط یک تکه از پازل مراقبت از پوست است. برای اینکه پوستتان در تابستان بدرخشد، چند نکته دیگر را هم رعایت کنید.
هیدراته ماندن
آب زیاد بنوشید! پوست هیدراته مثل یک گل تازه است که زیر آفتاب همچنان شاداب میماند. کمآبی پوست را خشک و کدر میکند.
استفاده از آنتیاکسیدانها
سرمها یا کرمهای حاوی ویتامین C یا E را به روتین خود اضافه کنید. اینها مثل یک سپر اضافی در برابر آسیبهای محیطی عمل میکنند.
دوش آب سرد
بعد از یک روز آفتابی، دوش آب سرد بگیرید تا پوستتان آرام شود. آب داغ مثل یک دشمن مخفی، رطوبت پوست را میمکد.
تابستان فصلی پر از رنگ و انرژی است، اما برای پوست ما میتواند مثل یک میدان نبرد باشد. با انتخاب ضدآفتاب مناسب، استفاده درست از آن و رعایت نکات مراقبتی میتوانید از این فصل بدون نگرانی لذت ببرید. ضدآفتاب نهفقط یک محصول بلکه یک عادت سالم برای پوست شما است. با استفاده از معلومات مقاله بالا نهایت استفاده از این محصولات مراقبتی پوست را ببرید.