قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ نکاتی که پوست شما را آماده محافظت می‌کند
همه ما می‌دانیم که ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبتی برای پوست است که باید در روتین روزانه‌مان گنجانده شود. اما سوالی که بیشتر افراد دارند این است که قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ این سوال ممکن است به نظر ساده بیاید اما حقیقت این است که ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی برای پوست می‌تواند تأثیر زیادی بر نتایج نهایی داشته باشد. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چه محصولاتی باید قبل از ضد آفتاب استفاده کنید تا بیشترین محافظت و مراقبت را از پوستتان داشته باشید.
مراقبت از پوست قبل از استفاده از ضد آفتاب: چرا مهم است؟
در ابتدا باید بدانیم که ضد آفتاب تنها یکی از مراحل مراقبت از پوست است و اگر قبل از استفاده از آن به پوست رسیدگی نکنیم، نمی‌توانیم از تمام مزایای آن بهره‌مند شویم. پوست انسان در معرض عوامل محیطی مختلفی قرار دارد که می‌توانند باعث خشکی، چروک و مشکلات پوستی شوند. به همین دلیل، قبل از استفاده از ضد آفتاب باید از محصولات مراقبتی استفاده کنیم که پوست را آماده و محافظت‌شده کند.
بیشتر بخوانید: بعد از پاکسازی صورت چی بزنیم؟
قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟
قبل از اینکه وارد جزئیات قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ شویم باید بدانیم که پوست شما به مراقبت بیشتری از آنچه که فکر می‌کنید نیاز دارد. ضد آفتاب به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای پوست را برطرف کند. برای داشتن پوستی سالم و محافظت شده در برابر آفتاب باید مراقبت از پوست قبل از استفاده از ضد آفتاب انجام دهید.
پاکسازی پوست
اولین قدم در مراقبت از پوست قبل از استفاده از ضد آفتاب، پاکسازی است. هیچ چیزی به اندازه پاکسازی درست و مناسب نمی‌تواند پوست شما را برای دریافت محصولات بعدی آماده کند. با استفاده از یک پاک‌کننده مناسب با نوع پوستتان (خشک، چرب یا مختلط)، تمام آلودگی‌ها، چربی‌های اضافی و آرایش را از روی صورتتان پاک کنید. این مرحله باعث می‌شود که پوست شما نفس بکشد و محصولات بعدی به راحتی جذب شوند. همچنین، پاکسازی به جلوگیری از بسته شدن منافذ و بروز جوش کمک می‌کند.
استفاده از تونر (Toner)
پس از پاکسازی باید پوستتان را با یک تونر مناسب تنظیم کنید. تونر به متعادل‌سازی pH پوست کمک می‌کند و علاوه بر این، پوست را نرم و آماده جذب محصولات بعدی خواهد کرد. اگر پوستتان خشک است از تونر مرطوب‌کننده استفاده کنید و اگر پوستتان چرب است، تونر فاقد چربی که خاصیت مات‌کننده دارد را انتخاب کنید. تونر به ویژه در پوست حساس و مستعد جوش می‌تواند بسیار مفید باشد.
استفاده از سرم مغذی
سرم صورت معمولاً غنی از مواد فعال است که می‌تواند مشکلات خاص پوست را هدف قرار دهد. اگر پوست شما خشک است از سرم مرطوب‌کننده حاوی هیالورونیک اسید یا گلیسرین استفاده کنید. سرم آنتی‌اکسیدان مانند سرم ویتامین C می‌تواند به مقابله با آسیب‌های ناشی از آلودگی و نور آفتاب کمک کند. همچنین، سرم رتینوئید برای کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری زودرس نیز انتخاب مناسبی است. توجه داشته باشید که این مرحله می‌تواند پوست شما را به طرز چشمگیری نرم‌تر و درخشان‌تر کند.
مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت از پوست قبل از استفاده از ضد آفتاب است. حتی اگر پوست شما چرب است، هیچ وقت نباید مرطوب‌کننده را نادیده بگیرید. مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و مانع از خشکی و زبری آن می‌شود. برای پوست چرب، مرطوب‌کننده سبک‌تر و غیرکومدون‌زای (که باعث بسته شدن منافذ نمی‌شوند) بهتر است. اما برای پوست خشک، مرطوب‌کننده سنگین‌تر با ترکیباتی مانند کراتین یا اسید هیالورونیک می‌تواند مفید باشد.
محافظت از چشم
مناطقی مانند دور چشم به دلیل حساسیت بالا نیاز به مراقبت ویژه دارد. کرم مخصوص چشم با ترکیبات مرطوب‌کننده و ضد چروک می‌تواند در این نواحی بسیار مفید باشد. این کرم به کاهش پف زیر چشم و خطوط ریز کمک می‌کند و پوست را برای قرار گرفتن در معرض ضد آفتاب آماده خواهد کرد. علاوه بر آن اگر به طور معمول از لنز تماسی استفاده می‌کنید، بهتر است از کرم استفاده کنید که حساسیت ایجاد نکند.
کرم ضد آفتاب
حالا که همه مراحل را انجام داده‌اید به مرحله نهایی یعنی ضد آفتاب بایودرما رسیده‌اید. بهترین زمان برای استفاده از ضد آفتاب بعد از اینکه پوست شما کاملاً آماده شده و به خوبی مرطوب است، می‌باشد. ضد آفتاب باید به میزان کافی روی پوست استفاده شود تا تأثیر مطلوب را داشته باشد. ضد آفتاب را باید ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه روی پوست خود بزنید تا نتیجه بهتری بگیرید. همچنین، توصیه می‌شود هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید به ویژه اگر به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارید.
چرا ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی مهم است؟
ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی بسیار مهم است چون هر محصول عملکرد خاص خود را دارد. اگر محصولات به درستی استفاده نشوند، ممکن است تأثیرگذاری آنها کم شود. برای مثال اگر ضد آفتاب را قبل از مرطوب‌کننده بزنید، ممکن است نتواند به درستی روی پوست شما عمل کند و پوستتان محافظت کافی نداشته باشد. همچنین، استفاده نادرست از سرم یا تونر می‌تواند باعث تحریک پوست یا جذب نامناسب مواد فعال شود.
نکات کلیدی در استفاده از محصولات قبل از ضد آفتاب
حال با قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ آشنا شدید بهتر است نکات کلیدی در استفاده از محصولات قبل از ضد آفتاب نیز آشنا شوید. از نکات کلیدی در استفاده از محصولات قبل از ضد آفتاب می توان به موارد زیر اشاره کرد.
استفاده از محصولات مناسب با نوع پوست
برای اینکه نتیجه مطلوبی بگیرید باید هر محصولی را که استفاده می‌کنید متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
زمان‌بندی درست
قبل از استفاده از ضد آفتاب باید کمی زمان بدهید تا تمام محصولات روی پوست جذب شوند. این کار باعث می‌شود که پوست شما آماده محافظت در برابر آفتاب شود.
کرم ضد آفتاب با SPF بالا
برای محافظت از پوست خود، بهتر است از ضد آفتابی با SPF بالای ۳۰ استفاده کنید به ویژه اگر در معرض آفتاب شدید یا طولانی مدت قرار دارید.
چگونه از ضد آفتاب به درستی استفاده کنیم؟
استفاده از ضد آفتاب تنها زمانی مؤثر است که به درستی و در مقدار مناسب استفاده شود. بهتر است ضد آفتاب را 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب بزنید تا از اثرگذاری کامل آن مطمئن شوید. همچنین، همیشه ضد آفتاب را در همه نواحی پوست از جمله گوش‌ها، گردن و پشت دست‌ها، استفاده کنید. همچنین باید هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید به ویژه اگر در معرض تعریق یا آب هستید.
قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ مراقبت از پوست قبل از استفاده از ضد آفتاب، یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین روزانه است. با انتخاب صحیح و استفاده درست از محصولات مانند پاک‌کننده، تونر، سرم، مرطوب‌کننده و کرم مخصوص چشم می‌توانید از پوست خود به بهترین شکل محافظت کنید. این که چه محصولاتی را قبل از ضد آفتاب استفاده کنید به نوع پوست و نیازهای آن بستگی دارد اما رعایت ترتیب درست استفاده از این محصولات می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی روی سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد.