یکی از اصلیترین مراحل مراقبت از پوست، استفاده صحیح و بهموقع از محصولات پوستی است. دو محصول اصلی که تقریباً در تمام روتینهای پوستی جای دارند، مرطوبکننده و ضد آفتاب هستند. اما شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا ترتیب خاصی در استفاده از این دو محصول وجود دارد؟ و مهمتر از آن چند دقیقه بعد از مرطوب کننده ضد آفتاب بزنیم؟ در این مطلب به طور کامل به این موضوع میپردازیم و تمام نکات مربوط به آن را بررسی میکنیم.
چرا مرطوبکننده و ضد آفتاب برای پوست ضروری هستند؟
مرطوبکنندهها نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی دارند. آنها با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست از تبخیر آب جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت پوست میشوند. از طرفی، ضد آفتابها با محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر UV، مانع از آسیبهای جدی همچون پیری زودرس، لکههای پوستی و حتی سرطان پوست میشوند. ترکیب این دو محصول میتواند سلامت و شادابی پوست شما را تضمین کند.
ترتیب استفاده از مرطوبکننده و ضد آفتاب
یکی از اصول مهم در روتین پوستی، رعایت ترتیب درست استفاده از محصولات است. مرطوبکننده باید قبل از ضد آفتاب استفاده شود. دلیل این امر واضح است: مرطوبکننده باید به پوست نفوذ کرده و رطوبت مورد نیاز را تأمین کند در حالی که ضد آفتاب روی سطح پوست باقی میماند و بهعنوان یک سد محافظ عمل میکند.
چند دقیقه بعد از مرطوب کننده ضد آفتاب بزنیم؟
چند دقیقه بعد از مرطوب کننده ضد آفتاب بزنیم؟ برای استفاده مؤثر از هر دو محصول، بهتر است کمی صبر کنید تا مرطوبکننده بهخوبی جذب پوست شود. معمولاً توصیه میشود حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه پس از استفاده از مرطوبکننده، ضد آفتاب را بزنید. این زمان کافی است تا مرطوبکننده جذب پوست شود و لایهای صاف و آماده برای جذب ضد آفتاب ایجاد کند.
اگر بدون وقفه ضد آفتاب بزنیم چه اتفاقی میافتد؟
اگر بلافاصله پس از مرطوبکننده، ضد آفتاب بزنید، احتمال دارد که مرطوبکننده کاملاً جذب نشود و لایههای محصولات روی پوست با یکدیگر تداخل پیدا کنند. این موضوع میتواند باعث کاهش اثربخشی هر دو محصول شود و همچنین ظاهری ناهماهنگ روی پوست ایجاد کند.
نکات مهم در انتخاب مرطوبکننده و ضد آفتاب
انتخاب محصول مناسب برای پوست به اندازه نحوه استفاده از آنها اهمیت دارد. به این نکات توجه کنید:
مرطوبکننده
بر اساس نوع پوستتان (چرب، خشک، مختلط یا حساس) انتخاب کنید. اگر پوست چرب دارید از مرطوبکنندههای فاقد چربی استفاده کنید. برای پوست خشک محصولاتی با ترکیبات مرطوبکننده قوی مانند هیالورونیک اسید مناسب هستند.
ضد آفتاب
مطمئن شوید که ضد آفتاب شما حداقل SPF 30 دارد و در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکند. همچنین اگر پوست حساس دارید از ضد آفتابهای مینرال یا فیزیکی استفاده کنید. ضدآفتاب ایزیدین بی رنگ اسپات یک ضد آفتاب بسیار قوی نسبت به سایر ضدآفتاب ها است و برای انواع پوست مناسب است.
چطور از ضد آفتاب بهدرستی استفاده کنیم؟
درست استفاده کردن از ضد آفتاب بسیار مهم است. حتی اگر زمانبندی استفاده از مرطوبکننده و ضد آفتاب را رعایت کنید اگر ضد آفتاب بهدرستی استفاده نشود، هیچ فایدهای ندارد. بنابراین، چند نکته مهم در مورد نحوه استفاده از ضد آفتاب وجود دارد:
مقدار کافی استفاده کنید: بسیاری از افراد مقدار کمی ضد آفتاب استفاده میکنند که نمیتواند بهخوبی از پوست محافظت کند. برای صورت خود به اندازه یک قاشق چایخوری ضد آفتاب بزنید.
تجدید ضد آفتاب: ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تجدید شود. اگر در معرض آفتاب مستقیم یا آب قرار دارید این زمان ممکن است کوتاهتر شود.
تمام نواحی را پوشش دهید: گردن، گوشها و دستها را فراموش نکنید. این نواحی نیز باید محافظت شوند.
اشتباهات رایج در استفاده از مرطوبکننده و ضد آفتاب
یکی از اشتباهات رایج این است که افراد بهطور همزمان از مرطوبکننده و ضد آفتاب استفاده میکنند بدون اینکه زمان کافی برای جذب مرطوبکننده را در نظر بگیرند. این میتواند باعث شود که ضد آفتاب بهطور کامل عمل نکند.
همچنین، استفاده از ضد آفتاب فقط در زمانی که هوا آفتابی است نیز یک اشتباه است. همانطور که گفتیم، ضد آفتاب باید در تمام طول سال و حتی در روزهای ابری استفاده شود.
اهمیت صبر بین مراحل روتین پوستی
همانطور که مرطوبکننده نیاز به زمان دارد تا جذب شود دیگر محصولات پوستی نیز به زمان کافی برای عملکرد نیاز دارند. عجله در انجام روتین میتواند باعث کاهش اثرگذاری محصولات و حتی تحریک پوست شود. بهتر است برای هر مرحله از روتین پوستی خود، حداقل ۵ دقیقه زمان در نظر بگیرید.
چگونه بفهمیم مرطوبکننده جذب شده است؟
برای تشخیص اینکه مرطوبکننده جذب شده یا نه، کافی است پوستتان را لمس کنید. اگر هنوز احساس چسبندگی یا خیسی کردید، بهتر است چند دقیقه دیگر صبر کنید. هدف این است که مرطوبکننده کاملاً به لایههای پوست نفوذ کرده باشد تا ضد آفتاب بتواند مستقیماً روی پوست عمل کند.
بیشتر بخوانید: بعد از آبرسان ضد آفتاب بزنیم؟
چند دقیقه بعد از مرطوب کننده ضد آفتاب بزنیم؟ مرطوبکننده و ضد آفتاب دو محصول مهم در روتین مراقبت از پوست هستند. برای اینکه از این محصولات بهترین نتیجه را بگیرید باید به ترتیب استفاده و زمانبندی مناسب توجه کنید. به یاد داشته باشید که سلامت پوست نیازمند توجه و مراقبت مداوم است. پس از حالا شروع کنید و با رعایت نکات گفته شده، پوستی سالم و درخشان داشته باشید.