چرا باید ضدآفتاب بدن با SPF بالا استفاده کنیم؟
در دنیای امروز که نور خورشید نهتنها منبع حیات بلکه تهدیدی برای سلامت پوست انسانها به شمار میآید، استفاده از ضدآفتاب دیگر یک انتخاب اختیاری نیست بلکه ضرورتی غیرقابل انکار است. شاید تا دیروز فقط صورتمان را با دقت ضدآفتاب میزدیم اما امروز باید بدنمان هم سهم خودش را از این محافظت دریافت کند؛ آن هم با SPF بالا. در این مقاله نگاهی دقیق و علمی خواهیم داشت که چرا باید ضدآفتاب بدن با SPF بالا استفاده کنیم؟ با ما برای بررسی این موضوع همراه باشید.
اشعه ماورای بنفش تهدید خاموشی که همهجا حضور دارد
خورشید با تمام زیباییاش همیشه دوست پوست شما نیست. دو نوع اشعهی خطرناک فرابنفش یعنی UVA و UVB عامل اصلی آسیب به پوست هستند. اشعهی UVA باعث پیری زودرس، چین و چروک و تغییر رنگ پوست میشود در حالی که UVB مستقیماً در ایجاد سوختگیها و سرطانهای پوستی نقش دارد.
اما آیا این اشعهها فقط هنگام آفتاب مستقیم تهدید هستند؟ پاسخ منفی است. آنها حتی در روزهای ابری، از شیشه، آب، برف و ماسه هم عبور میکنند. به همین دلیل است که محافظت روزانه از بدن در برابر این اشعهها صرفنظر از شرایط آبوهوایی یا محیط ضرورت دارد.
SPF چیست و چرا اعداد آن اهمیت دارند؟
SPF معیاری برای اندازهگیری قدرت محافظت یک ضدآفتاب در برابر اشعه UVB است. فرض کنید پوست شما بدون هیچ محافظتی بعد از ۱۰ دقیقه در آفتاب میسوزد یک ضدآفتاب با SPF 30 به طور نظری این زمان را تا ۳۰۰ دقیقه افزایش میدهد.
اما نکته مهم این است که تفاوت بین SPFهای مختلف در محافظت بیشتر از چیزی است که فکر میکنید:
- SPF 15 حدود ۹۳٪ از اشعه UVB را فیلتر میکند، SPF 30حدود ۹۷٪، SPF 50 حدود ۹۸٪ ، SPF 100 حدود ۹۹٪ از اشعه خورشید را فیلتر می کنند.
به همین دلیل استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا بهویژه در نواحی پرنور یا هنگام فعالیتهای طولانی در فضای باز اهمیت دارد.
ضدآفتاب بدن ضرورتی فراموششده
اغلب افراد فقط به محافظت از پوست صورت اهمیت میدهند و از بدنشان غافل میمانند. در حالی که سطح پوست بدن بسیار گستردهتر است و بیشتر در معرض اشعه خورشید قرار میگیرد. نواحی مانند گردن، شانهها، بازوها، پاها و پشت که معمولاً بدون پوشش هستند، باید به طور ویژه محافظت شوند.
استفاده از ضدآفتاب بدن با SPF بالا نهتنها از آسیبهای سطحی مثل آفتابسوختگی جلوگیری میکند بلکه از بیماریهای پوستی، لکها و پیری زودرس پوست بدن نیز پیشگیری مینماید.
چه زمانی باید ضدآفتاب بدن با SPF بالا استفاده کنیم؟
شاید فکر کنید ضدآفتاب فقط برای روزهای تابستانی و هنگام رفتن به ساحل لازم است، اما حقیقت این است که استفاده از ضدآفتاب باید بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست شما باشد. در اینجا چند موقعیت را بررسی میکنیم که استفاده از SPF بالا کاملاً ضروری است:
هنگام ورزش یا پیادهروی در فضای باز، زمان کار یا استراحت در حیاط، باغ یا تراس، هنگام رانندگی در مسافتهای طولانی، در سفرهای ساحلی یا کوهنوردی، در روزهای برفی یا ابری چرا که اشعه UV منعکس و تقویت میشود.
ضدآفتابهای بدن مخصوص چه کسانی هستند؟
ضدآفتابهای بدن در واقع برای همه افراد مناسب هستند، اما برخی گروهها بیش از دیگران به استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا نیاز دارند. افرادی با پوست روشن یا حساس، کودکان و نوجوانان، کسانی که سابقه آفتابسوختگی یا بیماریهای پوستی دارند، افرادی که مدتزمان زیادی را در فضای باز میگذرانند و همچنین زنان باردار یا شیرده به دلیل پیشگیری از لکهای هورمونی، جزو گروههایی هستند که استفاده از ضدآفتاب برای آنها ضرورت بیشتری دارد.
ضدآفتاب بدن با SPF بالا محافظت گسترده در برابر UVA و UVB
بسیاری از ضدآفتابهای حرفهای بدن دارای عنوان یا طیف گسترده هستند، به این معنی که از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت میکنند. چنین محصولاتی در SPFهای بالا مانند SPF 50، SPF 70 یا SPF 100 در بازار موجودند و محافظت کاملتری را ارائه میدهند.
اگر ضدآفتابتان فقط SPF بالایی دارد اما طیف وسیع نیست هنوز از آسیبهای UVA در امان نیستید. پس هنگام خرید به هر دو ویژگی دقت کنید.
آیا ضدآفتابهای بدن با SPF بالا باعث جوش یا حساسیت میشوند؟
یکی از نگرانیهای رایج درباره ضدآفتابهای بدن با SPF بالا، ایجاد جوش، چسبندگی یا حساسیت است. خوشبختانه امروزه فرمولاسیون این محصولات بسیار پیشرفتهتر شدهاند. بسیاری از آنها غیرکومدونزا هستند، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمیکنند.
همچنین میتوانید از ضدآفتابهای مخصوص پوستهای حساس یا دارای ترکیبات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید. فقط کافی است برچسب محصول را با دقت بخوانید و ضدآفتابی مناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
تفاوت بین ضدآفتاب بدن و صورت؛ چرا نباید اشتباه گرفت؟
تفاوت بین ضدآفتاب بدن و صورت نکتهای است که نباید نادیده گرفته شود زیرا هرکدام برای نیازهای خاصی طراحی شدهاند. ضدآفتاب بدن معمولاً بافتی رقیقتر و سبکتر دارد تا بتواند بهراحتی روی سطح گسترده پوست پخش شود در حالی که ضدآفتاب صورت اغلب دارای ترکیباتی مانند کنترلکننده چربی، مواد ضدجوش یا مرطوبکننده است که متناسب با پوست حساس و ظریف صورت عمل میکند. از نظر اقتصادی نیز ضدآفتاب بدن در حجمهای بیشتر و با قیمت مناسبتری ارائه میشود. استفاده از هر محصول در جای مناسب خود، نهتنها اثر محافظتی بهتری دارد، بلکه از بروز مشکلات پوستی نیز پیشگیری میکند.
نکاتی برای استفاده صحیح از ضدآفتاب بدن با SPF بالا
استفاده صحیح از ضدآفتاب بدن با SPF بالا نقش کلیدی در محافظت مؤثر از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید دارد. برای دستیابی به بهترین نتیجه توصیه میشود حداقل ۳۰ میلیلیتر تقریباً معادل یک استکان ضدآفتاب را برای پوشش کامل بدن استفاده کنید. این محصول باید حدود ۲۰ دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض آفتاب روی پوست اعمال شود و هر دو ساعت یکبار حتی در روزهای ابری، تمدید گردد. پس از شنا یا تعریق زیاد نیز استفاده مجدد الزامی است. همچنین فراموش نکنید نواحیای مانند گوشها، پشت زانو، گردن و روی پاها که معمولاً نادیده گرفته میشوند به محافظت نیاز دارند.
آشنایی با دو ضد آفتاب با کیفیت در سایت فروشگاهی رادمال مارکت
برای خرید محصولات با کیفیت آرایشی بهداشتی، مخصوصاً ضد آفتاب های با کیفیت به شما پیشنهاد می کنیم به سایت رادمال مارکت مراجعه بفرمایید. در ادامه چند محصول موجود در فروشگاه اینترنتی رادمال مارکت را برای شما معرفی خواهیم کرد:
کرم ضد آفتاب بی رنگ ایزدین مجیک فیوژن واتر SPF50 حجم 50 میل
کرم ضدآفتاب بیرنگ ایزدین مجیک فیوژن واتر با SPF50 محصولی با عملکرد چندمنظوره است که ضمن محافظت بالا از پوست، ویژگیهای مراقبتی قابل توجهی نیز دارد. این ضدآفتاب با بافت فلوییدی و جذب بسیار سریع، بدون ایجاد رد سفیدی یا احساس چربی، بهراحتی روی پوست پخش میشود و منافذ را نمیبندد. ترکیبات آن باعث آبرسانی مؤثر، کنترل ترشح سبوم و روشن شدن تدریجی پوست میشود. همچنین قابلیت استفاده روی پوست مرطوب و حتی اطراف چشم را دارد و به دلیل محافظت یکنواخت و خاصیت ترمیمکنندگی، انتخابی عالی برای مراقبت روزانه پوست به شمار میرود.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
ضد آفتاب بیوتی آف جوسان SPF50 مدل RELIEF SUN حجم 50 میل
ضدآفتاب بیوتی آف جوسان مدل RELIEF SUN با SPF50 و محافظت ++++PA، یکی از گزینههای ایدهآل برای مراقبت روزانه از پوست بهشمار میرود. این محصول با محافظت کامل در برابر اشعههای مضر UVA و UVB، از پیری زودرس و ایجاد لکهای پوستی جلوگیری میکند. بافت فوقالعاده سبک و زودجذب آن بدون ایجاد رد سفیدی، بهراحتی روی پوست مینشیند و همزمان با خاصیت مرطوبکنندگی و آبرسانی بالا، رطوبت طبیعی پوست را حفظ میکند. همچنین این ضدآفتاب با ترکیبات تقویتکننده و ضدالتهاب، به آرامش و سلامت بیشتر پوست کمک مینماید.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
در نهایت بدانید که نور خورشید اگرچه منبع زندگی است اما در صورت عدم محافظت صحیح میتواند به دشمن پوست شما تبدیل شود. استفاده از ضدآفتاب بدن با SPF بالا نهتنها توصیهای زیباییمحور نیست، بلکه یک اقدام ضروری برای حفظ سلامت پوست و پیشگیری از بیماریهای جدی است.